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懷孕禁忌(上篇)

摘要

       懷胎十月,生活中每個細節都值得耐心應對。看看下面的26個不得不知的懷孕禁忌,用科學只是孕育健康的新生命。

 

  01    爬樓梯有助于生產?

       有報告指出,懷孕期間的運動頻率的第二產程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關,有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平時應做適度且規律的產前運動,走路或爬樓梯是不錯的選擇,不但可以加強心肺功能和體力,也能強化骨盆肌肉。尤其是懷孕末期要多走路和爬樓梯,盡量以上樓梯為主,避免下樓梯。以免增加的體重造成定位脊椎和膝關節的負擔及傷害。

 

  02    孕婦長期聽嘈雜音樂,寶寶會愛哭?

       目前研究報告顯示,孕婦常聽旋律優美、和諧的音樂如:何川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或者古典音樂,胎兒可感受到音樂的,律動和節奏,也會使孕婦放松新心情、血管收縮正常,有利于胎兒成長,柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育,也能增加胎兒的舒適感。

 

  03    經常做超音波掃描胎兒會畸形?

       超音波是一種聲波,不具有離子輻射危機,也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍,是用來篩檢先天性重大胎兒異常的必要且例行性的工具。

 

  04    睡覺一定要睡左側么?

       孕婦睡覺時采用左側躺的姿勢,以避免下腹的靜脈的壓迫,造成血液回流不良,容易產生的水腫現象,但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同,因此,孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話,可以改為右側躺,或是兩腿之間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢,都是可以的。

 

  05    孕婦可以做SPA或按摩么?

       SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水與水柱的壓力,第一孕期要絕對避免長時間泡在超過體溫的熱水之中,第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩,至于軀干肌肉的大動作伸展按摩,盡量避免。

 

  06    可以泡溫泉或者泡澡么?

       泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象,并且可以改善背部的疼痛,孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡;但是在懷孕初期盡量避免,如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否結凈,水溫不宜超過40攝氏度以上,切浸泡的時間不宜過長。

 

  07    孕婦接種疫苗對胎兒有害?

       盡量不接種,但在某些疾病盛行期,有些疫苗對胎兒沒有傷害性,可以考慮注射。依照來源可以分為以下三類:1.活菌減毒疫苗(德國麻疹、水痘、蕁麻、腮腺炎、卡介苗、口服小兒麻痹疫苗等),是經過減毒后的活細菌或者病毒,會造成胎兒感染,不建議接種。2.死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬疫苗等)由死菌制成,對胎兒沒有感染力,可注射。3.類毒素疫苗(白喉、破傷風),由細菌分泌的類毒素制成,不會感染胎兒,可注射。

 

  08    不可以搬重物?

       當孕婦搬重物的時候,可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮,若不小心碰撞到腹部,還有可能導致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重的工作,孕婦不可自行為止、可以找家人或朋友代勞。

 

  09    不可以拍孕婦肩膀?

       民俗說法,人有三把火,最大一把在頭部,二把小貨則在肩膀;如果一個人突然被拍一下肩膀,確實會嚇一跳,元神不穩。如果孕婦本身體質虛弱的話,可能發生出血或流產的狀況,因此孕婦最好不要做刺激性或是大幅度的動作。

 

  10    孕婦可以坐飛機么?

       航空公司對孕婦的搭乘飛機的規定:懷孕不足32周的孕婦,除醫生診斷不適宜乘機外,可按照一般旅客運輸了懷孕32周-35周(不含)的孕婦乘機,應提供醫生在乘機7天內填開的診斷證明書;懷孕35周及以上孕婦不予接受運輸。一般來說,孕早期和孕中期坐飛機是相對安全的,孕晚期的孕婦不適宜坐飛機。

 

  11    長痘痘可以搽痘藥么?

       痘藥的常見成分有下列四種:杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局的懷孕風險分級中列為B級,應在醫生評估療效和風險后,才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬于C級,表示動物試驗有致畸胎性,但是也無人體驗試之充分研究,在懷孕時盡量避免使用。

 

  12    懷孕可以看牙么?

       最好在懷孕前就先檢視牙齒。懷孕二期是適合做牙科治療的時期,但是此期以緊急處置為原則,較大的手術最好延至產后再進行。

 

  13   曬衣服會造成流產?

       有時會因為體型和體重的改變,使得孕婦做某些如:舉高手臂、踮起腳尖等動作時,較為吃力、不適,也的確比較容易因重心不穩而跌倒。但是如果是在安全的環境、小心的動作下單純的曬衣服,是不會影響懷孕而造成流產的。

 

  14   肚子尖圓、孕婦長相可看得出生男或生女?

       孕婦的肚子看起來似橢圓形,像雞蛋狀的嗎,生男孩幾率高,而肚子像湯圓般的圓滾形狀,則生女機會大,當然這種說法是經驗的累積,也有其依據,但并非100%準確。在現代社會里,男孩女孩都很受重視,畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

 

  15   懷孕不可以縫縫剪剪?

       傳統男耕女織的社會里,女性需要負擔工作量其實很大,為了讓孕婦的女性多休息,所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作,并演變為民俗禁忌的說法。最起初的用意是希望孕婦不要過度勞累。

 

 

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